ライノジム

YANAIZU

岐阜柳津店

住所
〒501-6102
岐阜県岐阜市柳津町東塚4丁目1
営業時間
24時間営業/年中無休

パーソナルトレーニング:10:00-22:00
プロテインショップ:11:00-20:00
スタッフアワー:11:00-20:00
アクセス
名鉄竹鼻線「西笠松」より徒歩9分
駐車場/駐輪場
TEL
058-374-9200
  • 24時間営業
  • 年中無休
  • 全国相互利用可
  • 駐車場あり
  • 駐輪場あり
  • パーソナルトレーニング

PARKING駐車場/駐輪場

敷地内に計15台までお停め頂けます。
自転車はお車の妨げにならない場所にお停めください。

FLOOR MAP

フロアマップ

カーディオエリア

CARDIO AREA

カーディオとは本来「心臓」という意味を持ちます。
筋トレのみでは消費できない脂肪燃焼や、持久力向上に効果のある、有酸素トレーニングエリアとなっております。
運動前のウォーミングアップにもおすすめです。

マシンエリア

MACHINE AREA

マシンを使い、筋肉を鍛えるエリアです。
マシンごとに鍛える筋肉が決まっているため、特定の筋肉を重点的に鍛えることができ、初心者の方でも1人でトレーニングしやすいのが特徴です。

フリーウェイトエリア

FREE WEIGHT AREA

一つの器具でさまざまな種類のトレーニングができるのが、フリーウエイトの特徴です。
目的部位以外も刺激され、部位を限定せずに全身の筋力や安定性を向上させ、総合的な向上に役立ちます。

パーソナルエリア

PERSONAL AREA

パーソナルトレーニングご予約者様限定のエリアです。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができます。
初心者からトレーニーの方まで、ひとりひとりの目標に合わせたトレーニング・食事指導等を行います。

CARDIO AREAカーディオエリア

カーディオとは本来「心臓」という意味を持ちます。
筋トレのみでは消費できない脂肪燃焼や、持久力向上に効果のある、有酸素トレーニングエリアとなっております。
運動前のウォーミングアップにもおすすめです。

マシンをCHECK
MACHINE AREAマシンエリア

マシンを使い、筋肉を鍛えるエリアです。
マシンごとに鍛える筋肉が決まっているため、特定の筋肉を重点的に鍛えることができ、初心者の方でも1人でトレーニングしやすいのが特徴です。

マシンをCHECK
FREE WEIGHT AREAフリーウェイトエリア

一つの器具でさまざまな種類のトレーニングができるのが、フリーウエイトの特徴です。
目的部位以外も刺激され、部位を限定せずに全身の筋力や安定性を向上させ、総合的な向上に役立ちます。

マシンをCHECK
PERSONAL AREAパーソナルエリア

パーソナルトレーニングご予約者様限定のエリアです。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができます。
初心者からトレーニーの方まで、ひとりひとりの目標に合わせたトレーニング・食事指導等を行います。

マシンをCHECK

CARDIO AREAカーディオエリア

トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー
トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー

トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー
トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー

MACHINE AREAマシンエリア

アブドミナルクランチ
アブダクター
チェストプレス
ラテラルレイズ
ラットプルダウン
レッグカール
レッグプレス
パールデルト
ショルダープレス
ディップ・チンアシスト

アブドミナルクランチ
アブダクター
チェストプレス
ラテラルレイズ
ラットプルダウン
レッグカール
レッグプレス
パールデルト
ショルダープレス
ディップ・チンアシスト

FREE WEIGHT AREAフリーウェイトエリア

アームカール
ファンクショナルトレーナー
インクラインチェストプレス
ラットプルダウン
パワーケージ
スミスマシン
フロントロー
ハックスクワット
ショルダープレス

アームカール
ファンクショナルトレーナー
インクラインチェストプレス
ラットプルダウン
パワーケージ
スミスマシン
フロントロー
ハックスクワット
ショルダープレス

PERSONAL AREAパーソナルエリア

キャデラック
コンボチェア
ラダーバレル
リフォーマー
スパインコレクター

キャデラック
コンボチェア
ラダーバレル
リフォーマー
スパインコレクター

この店舗のマシンは全て、日本人の体にあった「RHINOオリジナルマシン」を使用しています。

岐阜柳津店 所属トレーナー

※クリックでトレーナー詳細が確認できます。