ライノジム

MIZUHO

岐阜瑞穂店

住所
〒501-0204
岐阜県瑞穂市馬場春雨町1丁目48
営業時間
24時間営業/年中無休

パーソナルトレーニング:10:00-22:00
プロテインショップ:11:00-20:00
スタッフアワー:11:00-20:00
アクセス
岐阜バス「バロー瑞穂店」徒歩0分
駐車場/駐輪場
TEL
058-374-1500
  • 24時間営業
  • 年中無休
  • 全国相互利用可
  • 駐車場あり
  • 駐輪場あり
  • パーソナルトレーニング
  • ピラティス

PARKING駐車場/駐輪場

店舗前に9台までお停めいただけます。
自転車は店舗前にお停めください。

FLOOR MAP

フロアマップ

カーディオエリア

CARDIO AREA

カーディオとは本来「心臓」という意味を持ちます。
筋トレのみでは消費できない脂肪燃焼や、持久力向上に効果のある、有酸素トレーニングエリアとなっております。
運動前のウォーミングアップにもおすすめです。

マシンエリア

MACHINE AREA

マシンを使い、筋肉を鍛えるエリアです。
マシンごとに鍛える筋肉が決まっているため、特定の筋肉を重点的に鍛えることができ、初心者の方でも1人でトレーニングしやすいのが特徴です。

フリーウェイトエリア

FREE WEIGHT AREA

一つの器具でさまざまな種類のトレーニングができるのが、フリーウエイトの特徴です。
目的部位以外も刺激され、部位を限定せずに全身の筋力や安定性を向上させ、総合的な向上に役立ちます。

パーソナルエリア

PERSONAL AREA

パーソナルトレーニングご予約者様限定のエリアです。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができます。
瑞穂店のパーソナルエリアには新たにピラティスマシンも追加。
ひとりひとりの目標に合わせたトレーニングを行います。

CARDIO AREAカーディオエリア

カーディオとは本来「心臓」という意味を持ちます。
筋トレのみでは消費できない脂肪燃焼や、持久力向上に効果のある、有酸素トレーニングエリアとなっております。
運動前のウォーミングアップにもおすすめです。

マシンをCHECK
MACHINE AREAマシンエリア

マシンを使い、筋肉を鍛えるエリアです。
マシンごとに鍛える筋肉が決まっているため、特定の筋肉を重点的に鍛えることができ、初心者の方でも1人でトレーニングしやすいのが特徴です。

マシンをCHECK
FREE WEIGHT AREAフリーウェイトエリア

一つの器具でさまざまな種類のトレーニングができるのが、フリーウエイトの特徴です。
目的部位以外も刺激され、部位を限定せずに全身の筋力や安定性を向上させ、総合的な向上に役立ちます。

マシンをCHECK
PERSONAL AREAパーソナルエリア

パーソナルトレーニングご予約者様限定のエリアです。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができます。
瑞穂店のパーソナルエリアには新たにピラティスマシンも追加。
ひとりひとりの目標に合わせたトレーニングを行います。

マシンをCHECK

CARDIO AREAカーディオエリア

トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー
トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー

トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー
トレッドミル
スピニングバイク
リカンベントバイク
ステアクライマー

MACHINE AREAマシンエリア

アブドミナルクランチ
アブダクター
チェストプレス
ラテラルレイズ
ラットプルダウン
レッグカール
レッグプレス
パールデルト
ロータリートルソー
ショルダープレス

アブドミナルクランチ
アブダクター
チェストプレス
ラテラルレイズ
ラットプルダウン
レッグカール
レッグプレス
パールデルト
ロータリートルソー
ショルダープレス

FREE WEIGHT AREAフリーウェイトエリア

アームカール
ファンクショナルトレーナー
ヒップスラスト
インクラインチェストプレス
ラットプルダウン
パワーケージ
スミスマシン

アームカール
ファンクショナルトレーナー
ヒップスラスト
インクラインチェストプレス
ラットプルダウン
パワーケージ
スミスマシン

PERSONAL AREAパーソナルエリア

キャデラック
コンボチェア
ラダーバレル
リフォーマー
スパインコレクター

キャデラック
コンボチェア
ラダーバレル
リフォーマー
スパインコレクター

この店舗のマシンは全て、日本人の体にあった「RHINOオリジナルマシン」を使用しています。

岐阜瑞穂店 所属トレーナー